让人依依不舍的春节长假
已经结束
但元宵佳节又即将来临
传统意义上的春节
可是要过了正月十五元宵节
才算过完一个完整的年哟
正月十五，元宵节农历正月十五元宵节是中国的传统节日之一
春节之后的第一个重要节日
元宵节在秦朝的时候就已经有了
在汉朝的时候正式定为重大节日
正月十五
逢此佳节，人们乐此不疲的消遣就是
猜！灯！谜！
猜
灯
谜
身穿雪白外衣，
心里香甜如蜜。
正月十五沿街卖，
过了正月没人提。
最有趣的灯谜
讨媳妇图漂亮
(打一成语)
最好笑的灯谜
臭豆腐
(打一歌手)
最常规的灯谜圆规画鸡蛋
(打一地名)
大家猜出来了吗？ 不要偷看答案哦~
谜底1：以貌取人
谜底2：莫文蔚
谜底3：太原
吃
元
宵
正月十五吃元宵，在我国是由来已久习俗。人们在元宵节吃汤圆，实际上是思念亲人、渴望团圆的意思。
又到了要吃元宵的日子,虽然年年吃，
但是，我猜你，有些事不知道喔！
元宵，最早叫“浮元子”
生意人还美其名曰“元宝”
象征团团圆圆
元宵？汤圆？傻傻分不清？
有人说元宵就是汤圆
只不过是南方与北方的叫法不同而已
NO！NO！NO！两者做法是不同的
汤圆是包出来的，先做皮后做馅。也叫汤团，是南方的一种日常吃食，可以有馅，也可以是无馅的；
元宵是滚出来的，先做馅后做皮。是元宵节的特定吃食，有深厚的文化内涵。
对啦，
在这要提醒小伙伴们，
吃9个元宵就能抵上一天油的摄入量了
所以记得适量食用哇！
怎么吃元宵更健康？
一：汤圆与水果蔬菜同食最好汤圆的最佳搭档是维生素含量比较高的蔬菜和水果。这样的搭配，不仅营养丰富，而且还健康养生。食用汤圆，应搭配清淡的食品，多吃蔬菜，少吃主食。
二：最好是煮着吃应避免油炸，不要让汤圆里外都是油，否则容易上火，最好的方式是煮着吃。
元宵节养生饮食禁忌
高烧患者：发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的，否则会加重病情。
糖尿病患者：汤圆含糖量较高，患者若贪图口福，可使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还能诱发酮症酸中毒。
年老体弱者：老年人肠胃功能减弱，消化酶和消化液的分泌减少，肠胃蠕动减慢，排空时间延长，难以消化和吸收汤圆这样的粘食。可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸困难，甚至窒息死亡。
胃肠消化功能不良者：汤圆是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。
久病初愈者：此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用汤圆不利于康复。
婴幼儿小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，因此吃汤圆时不能整个地吃，要分成1/4吃，吃完一口再吃第二口。一定要细嚼慢咽，以防不测。
溃疡病患者：吃汤圆可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。
急性胃肠炎患者：患者的胃肠道正处于充血、水肿状态，病人应吃些米汤、藕粉等易消化食物，吃汤圆会加重胃肠道负担。
过完元宵节，春节也就正式宣告结束
新的一年，继续努力
努力工作、努力学习、努力生活
还有，你有没有制定更有“鸡”情的计划
写出自己的新年计划吧
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