秋分，二十四节气中第十六个节气
感知秋涼，已是深秋
“金气秋分，风清露冷秋期半
凉蟾光满，桂子飘香远
素练宽衣，仙仗明飞观
霓裳乱，银桥人散，吹彻昭华管”
一首《金气秋分》
说的就是这秋色渐浓时
秋分，作为秋天的第四个节气，不仅标志着昼夜均长，更预示着农作物的成熟与收获。
在纯乡，每一滴小榨菜籽油都承载着农家人对传统手艺的坚守与传承。从收割、晾晒、炒籽到压榨，每一步都凝聚着农家人的汗水与智慧。他们用最质朴的方式，保留了油菜籽最原始的营养与风味，让每一滴油都充满了大自然的馈赠和时间的味道。
纯乡农家小榨菜籽油，色泽金黄透亮，香气浓郁而不腻，是烹饪中的佳品。它富含不饱和脂肪酸、维生素E等多种营养成分，不仅有助于降低胆固醇、保护心血管健康，还能提升菜肴的风味层次，让每一道家常菜都焕发出不一样的光彩。无论是清炒时蔬的清新，还是红烧肉的醇厚，都能在这股油香的衬托下，变得更加美味动人。
在快节奏的现代生活中，纯乡农家小榨菜籽油不仅仅是一种食材，更是一种情感的寄托。它让人想起儿时祖母灶台上那熟悉的味道，想起家人围坐一桌共享晚餐的温馨场景。每一滴油，都仿佛能穿越时空，将我们带回那个简单而纯粹的年代，感受到家的温暖与幸福。秋分时节
我国大部地区已经进入凉爽的秋季
南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇
产生一次次降水
气温也一次次地下降
1.起居宜早睡早起
遵守“阴阳平衡”的原则关键就是养成早睡早起的好习惯，早睡顺应阴精的收藏，以养“收”气；早起则顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展，这样能使我们尽快适应季节变化、保持充沛精力，避免出现疲惫、困乏的现象。
2.“秋冻”宜适度
秋分以后，气候慢慢转凉。俗话说“白露秋分夜，一夜冷一夜”，下一场秋雨，温度就降好几度。虽然老话提倡“春捂秋冻”，同样也要注意风寒入体引发感冒，尤其是老人和小孩，对天气变化非常敏感，为了避免风寒，适时添加衣服还是很有必要的。防寒入体，也要注意胃部保暖。
3.饮食温润
秋分后的“燥”是凉燥，燥令伤肺，在饮食方面可适当多吃一些清润、温润为主的抑制秋燥，如芝麻、核桃、糯米等。
